#Безбар’єрний_Вівторок
Турбота про ментальне здоров’я є важливою складовою безбар’єрності. В умовах постійного інформаційного потоку, чутливих новин і емоційно складного контенту кожному з нас важливо вміти берегти власний психоемоційний стан.
Ми не завжди можемо вплинути на події, але здатні свідомо формувати свій інформаційний простір: обирати надійні джерела, дозувати споживання новин і робити паузу, коли відчуваємо перевантаження.
У межах рубрики #Безбар’єрний_Вівторок пропонуємо ознайомитися з практичними порадами щодо здорового медіаспоживання під час війни. Матеріали допоможуть краще зрозуміти власні межі, зменшити вплив стресового контенту та підтримати емоційну рівновагу.
Детальніше — на платформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»
https://howareu.com/.../bez-shkody-dlia-mentalnoho...
